本台讯  国庆假期，除了走亲访友、出门旅游外，运动健身也成了许多市民假期生活的又一打开方式，“健康过节”已经成为新时尚。

记者在郸城县城一家健身房看到，有氧区和力量训练区都有不少市民在锻炼，运动氛围浓厚。不少市民趁着假期而来，在专业教练的指导下科学锻炼，正在器材上锻炼的市民屈千义就是其中之一。

市民屈千义说：“平时上班忙没时间锻炼，国庆假期时间充裕，就来健身房出出汗。跟着教练练了一段时间，整个人的精神状态都不一样了。假期这样过，比宅在家里面有意思多了。”

据健身房负责人介绍，国庆期间到店健身的市民较平日大幅增长，不少市民趁着假期空闲体验运动，也会主动咨询专业健身建议，培养长期锻炼的习惯。

某健身房负责人罗文义说：“国庆这几天来锻炼的市民明显比平时多，这里也提醒大家，假期锻炼要循序渐进，运动前做好充分热身，控制好运动强度，避免运动损伤，这样才能练得健康、练得长久。”

运动过节不仅丰富了群众的节日生活，更折射出大家对健康生活的新追求。近年来，郸城县持续加大全民健身设施投入，“15分钟健身圈” 初步形成，群众在家门口就能便捷锻炼，获得感、幸福感不断提升。

周口广电融媒体记者  田超      郸城融媒